面对突如其来的新冠肺炎重大疫情，无论是它的突发性、紧急性、严重性，还是持续性和不确定性，都会给人们造成莫大的心理应激，进而带来紧张、焦虑、沮丧，甚至恐慌的情绪。科普心理援助知识，帮助普通大众以积极心态应对疫情，是打赢疫情防控战争的重要保障。为此，北京回龙观医院（北京心理危机研究与干预培训中心）的杨甫德专家讲授了《新冠肺炎疫情心理援助指导系列课程-疫情期间，孕产妇的心理调适》，以帮助大家正确面对疫情。

序　言

　　这次新型冠状病毒肺炎疫情是新中国成立以来，在我国发生的传播速度最快、感染范围最广、防控难度最大的一次重大突发公共卫生事件。党中央、国务院高度重视，成立了应对疫情工作领导小组，在中央政治局常务委员会领导下开展工作。习近平总书记多次主持召开重要会议、多次听取汇报，对疫情防控工作做出全面部署，要求我们“始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位”，全力以赴救治患者，努力提高收治率和治愈率，降低感染率和病亡率，为防控工作特别是医疗救治工作指明了方向。
　　3月10日，在我国正处于新型冠状病毒肺炎防控最吃劲儿的关键时期，习近平总书记专门赴湖北省武汉市考察新冠肺炎疫情防控工作。期间，他强调“要加强心理疏导和心理干预，尤其是要加强对患者及其家属、病亡者家属等的心理疏导工作”。《新型冠状病毒肺炎心理援助实用手册》的及时出版，正是用实际行动落实总书记的指示精神，对受新型冠状病毒肺炎影响的普通大众开展高效的自助和专业人员进行规范化的培训都将起到积极的作用。
　　我们坚信，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，只要我们坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，就一定能够战胜疫情，保障人民群众生命安全和身体健康。在此向在疫情防控一线无私奉献、辛勤工作，克服困难、奋勇拼搏的精神心理卫生工作者致以崇高的敬意。
　　谨为序。

国家卫生健康委员会新冠肺炎疫情应对处置工作专家组组长
                           国家卫生健康委员会体制改革司司长     梁万年
2020年3月12日

前　言

　　进入2020年以来，一场新型冠状病毒肺炎疫情在湖北省武汉市爆发并很快蔓延到全国，给人民群众的健康带来了严重威胁。面对突如其来的重大疫情，无论是它的突发性、紧急性、严重性，还是持续性和不确定性，都会给人们造成莫大的心理应激，进而带来紧张、焦虑、沮丧，甚至恐慌的情绪。科普心理援助知识，帮助普通大众以积极心态应对疫情，指导专业人员以实用技术抗击疫情，是打赢疫情防控人民战争、总体战、阻击战的重要保障。为此，北京回龙观医院（北京心理危机研究与干预培训中心）的专家编写了《新型冠状病毒肺炎心理援助实用手册》。
　　本手册与目前众多的同类出版物相比，具有以下特点：
　　一是生动直观。手册内容均采取短视频的形式呈现，较文字图书和动画版本等更具有鲜活的表现力，沉浸感强，使读者可以更直观的学习知识。
　　二是系统分篇。将全手册分为人群篇、症状篇和技术篇三部分，每部分自成体系，又互相之间存在内在逻辑联系，有效提高读者学习效率。
　　三是简明易学。手册内容通俗易懂、不强调理论知识，尤其技术篇中的心理减压技巧简便易学，无论读者是否有心理学基础，都能较快掌握。
　　四是平战结合。手册内容既可以用于当前普通大众的自我减压和专业人员的工作指导，也可以用于平时的心理建设，促进人们心理健康水平。
　　当前，正值新型冠状病毒肺炎疫情防控的关键时期，习近平总书记也指出：“病人心理康复需要一个过程，很多隔离在家的群众时间长了会产生这样那样的心理问题，病亡者家属也需要心理疏导。要高度重视他们的心理健康，动员各方面力量全面加强心理疏导工作”。相信本手册的出版可以及时地为普通民众提高防控意识，为专业人员提升心理援助技能做出突出贡献，为全国人民最终夺取抗击疫情的伟大胜利发挥有益作用。
　　本手册内容编写和拍摄过程中，得到了国家卫生健康委员会相关司局、北京市卫生健康委员会、北京市医院管理中心，健康中国行动创新发展联盟、国广健康科技（苏州）有限公司、重庆名医在线信息技术有限公司，中国医师协会医学科普分会精神心理专委会等单位和专家的大力支持，在此表示感谢。由于时间较紧，难免有不足之处，还请予以指正。

国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制医疗组成员
北京回龙观医院（北京心理危机研究与干预中心）党委书记
世界卫生组织心理危机预防研究与培训合作中心主任杨甫德
2020年3月12日